気になる食事とダイエット

もー、大興奮でした♪

マンチェスター・ユナイテッド対リガ・デ・キトのクラブワールドカップ決勝戦！

残念ながら、生放送で見れなかったんですけど。

ただ、そこからは、私必至でした。

なるべくニュースの類を見ないようにして、普段はYahooニュースなどを必ずチェックするんですけど、それすらも避けました。

だって、勝敗がわかってる試合はつまらないですからね。

ということで、録画したマンＵの試合をいざ観戦♪


お！

おお！！

あ～…

惜しい！！

凄い！！

カッコいい！！


私ひとりで見ててこの言葉をテレビに向かってなんども言ってしまいました(笑)

ガンバ大阪も無事世界3位になったことですし、応援してたマンチェスター・Ｕが優勝したので、大満足です♪

来年はどこが出てくるのか。また、ヨーロッパ王者対南米王者の対戦以外の決勝戦になるのか。
これを楽しみに、一年間過ごしたいと思います♪  

M-1の優勝者が決まりましたね。

今年もものすごく面白かったです♪

キングコングが優勝するかな～と予想はしてたんですけど、NON STYLEが優勝しました(^^)

最近レッドカーペットなどでよくNON STYLEを見かけてて、面白い！と思ってたので、注目はしてました♪

ただ、欲を言えば麒麟も見たかったです…。

今年はいろいろな方面で麒麟が出てたので、ネタ作りに集中できなかったんですかね(苦笑)

来年のＭ-1も楽しみです♪  

今日、テレビを見ていたら、冷え性の方の半身浴の仕方をやっていました。

私は、大体40℃前後でやるようにしているのですが、冷え性があまりにもひどい方は、それだと寒いと感じるみたいですね。

私も最初はそうだったんですけど、今では十分になりました。

ただ、今の時期、無理な半身浴で風邪をひいてしまったりもしますので、そういった方は、最初は温めのお湯で40℃前後でしばらく入浴して、その後おい炊きなどで、湯船を熱くするといいようです。

最初の段階で湯船を熱いまま半身浴をすると、血流がよくなる前に熱くなってしまうので、最初は温めがいいとことでした。

…知ってれば私も最初からやったのに(涙)